有狐臭的解决方法及注意事项介绍
一、很多人有狐臭吗？
狐臭又称为臭汗症，是由患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。由於大汗腺于青春期分泌旺盛，故本症多见於青壮年，随著年龄的增长，大汗腺逐渐退化，症状可减轻或消失，大多数患者有家族遗传史。也会后天患病。
二、得了狐臭应该怎么办？
得了狐臭应该怎么办?
1、注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。
2、液氮、冷冻、激光以及其他物理治疗(如用高频电疗仪破坏毛根和大汗腺，减少大汗腺的分泌度等时)也有一定的疗效。
3、局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。常用的药液有0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3-5%福尔马林溶液等。但用时注意有否对这些药物的过敏现象。
4、腋臭还可以用桔矾散或腋臭粉。配制方法为：桔矾30克，蛤虫利蜊壳粉15克，樟脑15克，共研为末。
常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。
因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。
四、有狐臭可以运动吗？
当然可以，不过，如果是在健身房这样的环境，会对其他人造成一些不便。一般来说，运动剧烈的情况下，异味会散发的更加浓重。如果实在不好意思的情况下，建议可以选择一些室外训练的方法，或者通过手术接触根本问题。要不然，总会是个头疼的问题。