男士按摩瘦脸手法和瘦脸骨方法视频教程
日期: 2017-07-26 整理编辑: 寻兮来源: 整形达人
一、男士怎么样可以按摩瘦脸?
男士怎么样可以按摩瘦脸?
1、双腿需要跪着坐在地上并且需要打开双腿,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子。吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。这个动作可以提拉整个脸部,脖子和胸口,进而能快速的瘦脸。
2、在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
3、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
4、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。 轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。 双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
瘦脸骨最快的方法是什么?
1、手指推拉颈部和下巴:
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
2、刺激淋巴流向:
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。
3、整个面部按摩:
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊:
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉:
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。