简单有效按摩丰胸方法介绍
日期: 2017-06-28 整理编辑: 红小玄来源: 整形达人
1、一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
2、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
3、双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。
4、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
5、两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。
6、双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
7、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
8、右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
9、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。
平胸最健康丰胸方法介绍:
1、正确佩戴文胸的方法:先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。
2、每天5分钟简易美胸操:每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。双手合十放在胸前。肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。