经期前丰胸食谱秘籍介绍
1、红枣丰胸之银耳红枣汤:
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
温馨提示:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘。
2、红枣丰胸之黑木耳红枣汤:
适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。
丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
温馨提示:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。白糖根据个人口味,最好少放或不放。
经期前丰胸食谱介绍:
1、芦笋手卷。
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。制作:将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中,然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。
效果:芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌,促进胸部再生长发育。丰胸也可以选择丰胸产品 美联丰胸租合。
2、盐水虾。
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。制作:将虾放进开水中,然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。
效果:斑节虾中含有丰富的矿物质,可促进女性荷尔蒙分泌。
3、胡萝卜炖牛肉。
材料:胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。制作:先将水锅里的水烧开,胡萝卜牛肉同时入锅煮,加入酱油、八角、胡椒、砂糖,胡萝卜和牛肉完全熟透后,即可出锅。
效果:胡萝卜素可防止韧带疲乏,预防下垂的现象。